也许这个问题应该这么问:“心理咨询为什么这么便宜?”因为相对于国外及国内发达地区的收费标准,我们的收费几乎只有象征性意义。在国外,只有很富有的人才看得起心理医生,而在武汉,这样的收费一般收入的人都付得起。再者,心理医生付出的是强度极高的脑力劳动,理应获得与之相应的劳动报酬。估计在不久的将来,收费还会大幅度提高。
除了以上问题以外,当然还有其他的问题,您可以跟您的心理咨询师讨论您的任何疑惑。任何相关的讨论都有助于治疗,不要担心会浪费治疗的时间。
这可能是来访者最关心的问题之一。为来访者保密,是对心理咨询师的职业道德的最基本要求,恶意违背者是可以直接被吊销职业资格证的,在保密的内容上,有三个层次:
A.绝对保密的内容:任何您个人所独有的资料都是绝对保密的,如您的姓名、住址、工作单位、电话号码、身份证号码等等。所有这些内容没有您的允许,心理咨询师(除专业助理外)没有任何权利告诉第三者。
B.相对保密的内容:指并非您独有的那些材料,这些材料即使有人知道了也无法据此判断那就是您。例如很多心理问题的表现,都是成千上万来访者所共有的,没有人能通过这些表现来确定那就是您。心理咨询师有时需要将您的这方面的情况,以案例督导的形式在有安全专业设置的督导场合里与同行讨论,以便给您提供更好的治疗。
C.不承诺履行保密义务的内容
1)、触犯相关法律(如,您可能对自己或他人构成危险;您有虐待儿童、老人或需要依靠您生活的人的嫌疑等)
2)、您的情况比较严重,并涉及到自身的安全(如自杀、自残、严重的抑郁等),我们会在必要时,通知您的亲属或监护人,并同时征求您的意见,以确保您的安全。
最好不。您和您的心理咨询师是治疗关系,最好只在治疗时间接触。要尽可能避免发展治疗以外的任何关系,如朋友关系等等。但是,在经过讨论之后,咨询师也可能会根据情况给出他的工作手机等联系方式。在治疗时间之外,您如果有非常严重的问题需要立即跟您的咨询师谈一谈,您当然可以跟他联系。若不是非常重要的事,那最好是在治疗时间谈。您也最好将您的恰当的联系方式告诉心理咨询师,以便他在非常特殊的情形下能跟您联系,如他因故不能上班,预约必须推迟等等。
由于人与人之间的巨大差异,心理咨询在不同的人身上产生的效果也有相当大的不同,就象同一个老师教的学生中,有的学生可以学的很好,有的学生学得不太好一样。一般来说,做完30次治疗,可以不同程度的达到以下目标:症状的缓解、对自己更多的了解。但是,如果您过多地注重疗效,在某种程度上会被理解成下意识地拒绝探索自己内心世界所引起的焦虑的表现,或者是您在日常工作中总给自己施加过大压力的行为模式的重复。
请记住一句英语格言:THE ROAD IS THE GOAL。译成中文是:道路就是目标。